自学还是报托福班？如何选择适合自己的托福辅导班？

很多考生在备考托福时会有自学还是报托福班的疑问。实际上，这个答案并不是统一的。据我多年的课程规划经验，想要确保学习质量，参加培训班比较稳妥。但一些考生在知道托福培训费用之后，会考虑辅导成本非常贵。为此，学员们可以依据英语基础和目标成绩选取适合自己的辅导班。市场上的托福辅导一般分为三种：1v1、10人小班、25人大班课。基础较差的学生可以选择25人大班课，优先考虑性价比，辅导周期较久；已有一定基础的学生可以参加10人小班课，追求快速提分；1v1适合偏科严重的学生进行单科补习。

自学和报托福班哪个提分效果好？总的来说，如果学习能力不强、自律性不大好，报班是一个不错的选择。我见过很多学生在自学了很长时间后，成绩提高非常缓慢。而参加培训班可以帮助学生更好地规划学习时间和方法，更快地提高托福成绩。但也有极少数学生自学能力非常强，他们可以通过自主学习达到高分。

关于教材的选择，托福考试没有固定的教材。官方的《应试指南》（OG）和《新托福备考策略与模拟试题》（蓝delta）是比较常用的参考书。培训机构提供的教材一般都是内部讲义。如果你想自学托福，建议参考书不用多买，一本托福词汇手册和全套真题集就足够了。

综上所述，选择合适自己的托福辅导班可以帮助学生更好地提高成绩。但如果你有强烈的自学能力和自律性，也可以通过自主学习达到高分。